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放进锅中煮一分钟后，把水和果肉一起倒出来，加点蜂蜜后饮用；玫瑰也可以平时泡水喝。用法：取一片芦荟叶子中的一部分，去刺去皮，然后直接涂在脸上；或者可以将玫瑰泡水后的花水放凉，作为保湿水使用。

减缓衰老在常见的水果中，猕猴桃被认为含有在丰富的维生素C、A、E，叶酸和微量元素钾、镁及食物纤维等营养成分，而热量却很低。这都使猕猴桃能为工作奏快、精神紧张的现代都市人注入生命的活力。

止呕，治晕船浪。孕妇作呕。菠萝生津和胃，性质湿热。气管或支气管敏感的戒食。需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助。健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。

柿饼性质平和、理气。柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的。柚子，性质平和、。含丰富纤维质天然剂、维生素C天然泻剂、维生素P，促进肠道蠕动。所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能兼对抗令人衰老的游离基。